Jerawat bisa muncul gara-gara dari makanan yang kita konsumsi
loh. Hindari makanan ini yang bisa menyebabkan jerawat di wajah kalian
1.Makanan Cepat saji
Produk makanan cepat saji menjadi hal pertama yang masuk ke
dalam makanan yang menyebabkan jerawat dan perlu kamu hindari. Pasalnya,
makanan cepat saji seperti ayam goreng, kentang goreng, hingga sosis dan burger
memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi serta kandungan yang belum terjamin
kualitas serta kesehatannya.
2. Makanan
Tinggi Gula dan Karbohidrat Olahan
Makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan termasuk ke dalam
makanan yang mengandung indeks glikemik tinggi yang dapat menyebabkan jerawat.
Hal ini dikarenakan makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan seperti nasi
putih, pasta, mie instan atau minuman bersoda dinilai dapat memicu peradangan
pada tubuh dan memproduksi minyak berlebih yang akhirnya memicu tumbuhnya
jerawat pada kulit wajah dan tubuh